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維生素分析儀分析補充維生素禁忌

維生素分析儀

九陸生物維生素分析儀

  隨著生活水平及健康意識的提高，很多人都習(xí)慣在日常生活中補充維生素。維生素分析儀可以分析檢測人體多種維生素，幫助人們更好的實現(xiàn)維生素營養(yǎng)平衡。作為人體的重要營養(yǎng)物質(zhì)之一，維生素在生活中易得而有補充方便，除了廣泛存在于各種食物中，也可以從藥店買一些維生素片進行補充。維生素雖然對人體發(fā)揮著重要的作用，但是補充的過程中還是有很多禁忌的，九陸生物維生素分析儀品牌廠家為大家介紹一下。
  人體缺乏維生素會引發(fā)相應(yīng)的維生素缺乏癥，損害健康。大多數(shù)維生素機體不能合成或合成量不足，必須經(jīng)常通過食物獲得。由于人體需要的維生素種類繁多，單種蔬菜或水果難以滿足，因此維生素容易造成人體缺失，或吸收不足。特別是食品在加工、儲存、烹調(diào)中易流失維生素，如蔬菜過度浸泡時會丟掉大量的水溶性維生素，食品放置時間過長可能損失維生素等。
  人體每天所需的維生素需求量并不多，一般采用維生素片補充的話很容易過量引起浪費，對于一些非水溶性維生素，超標(biāo)難以代謝排出反而會影響身體健康。比如維生素A、D、E、K等脂溶性維生素必須溶于脂肪類食物中才能被吸收，如果空腹服用，大部分脂溶性維生素不能溶解，導(dǎo)致大部分維生素不能被吸收。而葉酸，維生素B、C等水溶性的維生素如果飯前空腹服用，很快通過胃進入小腸被吸收，在血液中的濃度升高很快，結(jié)果還沒完全被人體利用，一部分就通過尿液排出體外。
  由此可見，人體維生素達到一個合理的水平并不是一件非常容易的事。如果因維生素缺乏或超標(biāo)而引起的各種癥狀非常普遍，九陸生物維生素分析儀建議大家，到醫(yī)院做個維生素分析檢測，科學(xué)找到病因，合理補充維生素。


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